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Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas

VIDEORECETA Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas

Disfruta de este delicioso desayuno saludable, en el cuál encontrarás fruta, proteínas y carbohidratos. Un desayuno completo con avena.

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Ingredientes

número de porciones
1
  • 12 taza de avena Añadido a
  • 12 taza de leche Añadido a
  • 1 cucharada de semillas de chía Añadido a
  • 1 cucharada de yogur griego Añadido a
  • 1 cucharadita de miel Añadido a
  • 80 g de frambuesas Añadido a
  • 10 g pistachos picados Añadido a
  • 20 g mantequilla de cacahuete Añadido a
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Procedimiento

20 min.
1. Paso

En un tarro de cristal añade, los copos de avena, la leche, el yogur y las semillas de chía. Remueve todo y deja reposar en la nevera mientras.

Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1

Fuente: Youtube

2. Paso

En una sartén u olla pequeña empieza a cocinar a fuego medio las frambuesas con la miel, hasta que tenga la mezcla textura de mermelada.

Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1

Fuente: Youtube

3. Paso

Por último, añade en un tarro de cristal la mermelada de frambuesa, la mezcla de avena con leche, mantequilla de cacahuete y pistachos para decorar.

Desayuno saludable de avena con leche y frambuesas - Paso 1

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